APA ITU KOLESTEROL?

Kolesterol adalah : salah satu jenis lemak yang dibuat di hati dan ditemukan pada makanan hewani .

Jadi sebenarnya sistem tubuh kita yang sudah sempurna tanpa tambahan dari luar, tubuh kita sudah membuat jenis lemak kolesterol sendiri, tetapi karena ketidak seimbangan  pemasukkan makanan maka terjadi kelebihan kolesterol yang berakibat timbul berbagai penyakit baru.

Fungsi kolesterol :

1       Membangun dinding sel

2       Memproduksi asam empedu yang berfungsi untuk menyerap lemak dalam makanan

3       Melindungi jaringan syaraf

4       Membuat hormon

Macam kolesterol

1       Kolesterol Baik HDL ( High Density Lipid )

2       Kolesterol Jahat LDL ( Low Density Lipid )

Fungsi HDL ( High Density Lipid ) :

Untuk mengangkut LDL dari darah kembali ke hati untuk dihancurkan

Mengapa LDL yang tinggi tidak baik ?

4       Tekanan darah tinggi

5       Meningkatkan resiko serangan jantung

6       Menyebabkan gagal ginjal

7       Meningkatkan resiko kena stroke

Kolesterol dapat membentuk plak pada dinding arteri , sehingga memperkecil diameter pembuluh darah (atherosclerosis)  dan mengakibatkan terhambatnya suplai oksigen untuk jaringan tubuh.

Kolesterol yang menyumbat pembuluh darah arteri apabila terjadi pada :

8       Jantung, maka akan kena serangan jantung

9       Otak   , maka akan terkena serangan stroke

10    Ginjal, maka akan kena serangan ginjal

 Makanan  pemicu kolesterol tinggi antara lain :

1       Makanan cepat saji .

2       Makanan tinggi lemak dan mentega

3       Goreng-gorengan (sekali seminggu)

Kurangi porsi :

1       Garam dan makanan asin

2       Alkohol

3       Makanan manis

4       Pilih daging rendah lemak, ayam atau bebek tanpa kulit .

5       Kurangi telur, udang dan kepiting

6       Lebih baik kukus, rebus dan panggang makanan daripada goreng

7       Batasi makanan bersantan sekali dalam seminggu.

Bagaimana mengobatinya.

1       Perbanyak minum air yang bermutu / berkualitas

2       Olahraga (jalan kaki juga bagus)

3       Jangan merokok.

4        

STUDI menunjukkan bahwa jika menurunkan kadar kolesterol darah 10% saja maka akan menurunkan resiko serangan jantung sampai diatas 50%

 Hebatnya Air dahsyat ini Oxxy Well Mret water : Mampu untuk mengurangi atau menetralisir kolesterol - kolesterol yang menimbun didalam tubuh sudah banyak yang membuktikannya jika anda mau membuktikan nya silakan mulai saat ini untuk mengkonsumsi air Oxxy Well selain sehat anda juga mendapat manfaat bisnisnya siapa sangka cuma membiasakan mengkonsumsi air sehat ini anda juga mendapatkan Income dahsyat dari bisnisnya info jelas bisa anda lihat http://oxywow.com/?id=ishak